Instan 60% Diséak Tepi Laut
ikon éksternal. , rencana tuang anu séhat: nekenkeun buah, sayuran, séréal, sareng susu tanpa lemak atanapi susu rendah gajih sareng produk susu. Ngawengku rupa-rupa kadaharan protéin sapertos kadaharan ti laut, daging tanpa daging sareng daging hayam, endog, kekacang (kacang sareng kacang polong), produk kécap, kacang, sareng siki. Gajih jenuh rendah, lemak trans, koléstérol, uyah (natrium), sareng ...
Nyingkabkeun