Ngarasakeun diskon 65% Kalayan diskon
Proyék Bigness mangrupikeun rencana latihan hipértropi pikeun lalaki sareng awéwé anu dirarancang pikeun ningkatkeun ukuran otot kalayan padamelan latihan dumasar kana beban anu langkung handap, pangulangan anu langkung luhur, istirahat anu minimal antara sét, anu nekenkeun kana bagian ékséntral républik, sareng sambungan pikiran-otot. Éta sanés rencana kakuatan pikeun kakuatan, tapi tiasa dianggo salaku periodisasi ...
Nyingkabkeun