Grab 90% Pareum Di Tepi Laut
Kabugaran Hula hoop museurkeun kana latihan kardio sareng cangkéng, tapi ogé pedah otot inti, panangan, suku, hips, sareng imbit. Latihan ngagabungkeun tari, gerakan awak nganggo hula hoop anu beurat, sareng manjang, ogé lunges, squats, sareng seueur deui. Pakéan anu disarankeun: baju anu pas (bra olahraga atanapi bodysuit), sneakers, palatih cangkéng (opsional)
Nyingkabkeun